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ございます。１回と２回とのトライアル（体験）レッスンをご用意しております。どのレッスンもご受講いただけますので、プログラムをご参照のうえ、専用の予約フォームよりご予約下さいませ。 |
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そんな方にこそ是非、トライして頂きたいものです。体が固くてもまったく問題ありません。ご自身のペースで定期的に楽しく行う事がとても重要です。 |
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基本的にレッスン前はお勧めしません。できれば２時間前までにお済ませください。 |
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お着替えやお手続きなどを考えますとレッスン開始15分ぐらい前にはスタジオにはお越し下さい。尚、遅れてしまった場合にはレッスン開始時間より10分以内で あれば、ご入場いただけます。（開始より徐々に身体を慣らしていきますので、できるだけ余裕を持ってお越し下さい） |
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ほとんどの会員さまが週１〜２回のペースで通われているようですが、自宅で時間を決めて毎日行うか、疲れを感じたときに行うのが効果的です。大切なのは日常生活にヨガを取り入れることです。 |
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レッスンを見られることで緊張したり、集中できないという方など多くの声からお断りしております。精神的な調整を目的とするヨガにふさわしくないという観点からもまずは体験をおすすめします。 |
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