ＩＮＥＸ（イネックス）帯広ヨガクラス

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・□アシュタンガヨガワークショップ
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-深めようスタンディングポーズ-　詳細pdf

大地からのエネルギーを引き上げるための土台、安定感のある下半身を目指します。そしてエネルギーの流れと呼吸を繋げて、より美しくより健康的な身体を．．．
アシュタンガヨガに限らず、どんな方も参加してみてください。初心者の方からインストラクターの方まで、「ヒント」がきっと見つかるワークショップになることでしょう。

■class menu
○スタンディングポーズの実践
○スタンディングポーズのエネルギーワークとアライメント
○目的に応じたスタンディングポーズの実践方法
○個々に応じたスタンディングポーズの練習方法
○ハーフプライマリーレッドクラス（時間に次第）
○質疑応答、雑学等

■参加費
￥４，０００yen
※108回太陽礼拝を同時申込で￥３，５００yen

■日時
2010年11月28日（日）　 18:30-21:00　2.5h

■会場
帯広の森市民プール（研修室）
河西郡芽室町北伏古東7線6番2

■持ち物
動きやすい服装
タオルやお飲み物
ヨガマット（レンタル有）
※要事前予約@300yen

■講師/プロフィール
Youji . Minato
IYC札幌、INEX講師。衝撃的なアシュタンガヨガとの出会いから、IYCの門を叩きます。その後、ケンハラクマ氏を師事。現在、札幌を拠点に道内道外各地で、ヨガクラスやワークショップ、指導者養成コース等、勢力的に普及活動を行っている。クオリティが高く、独創性あるクラスは受講者からの支持評価を得ている。

■お申込・お問い合わせ
お申込は下記メールアドレスまで、お名前・携帯番号・ご住
所・返信用メールアドレスをお送り下さい。
TEL　　090-8633-1167
Mail　　mikiyoga@inhalexexhale.com

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