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スタジオイネックスは札幌 円山公園駅徒歩5分の少人数制のヨガスタジオ

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〒064-0801 札幌市中央区南1条西24丁目1-17 2階

美脚美尻骨盤ヨガファンデーションTTC

2020.08.28.29.30美脚美尻骨盤ヨガファンデーションTTC

店内イメージ

開催日時:
08/28 13:30-18:00
08/29 14:00-18:30
08/30 15:30-18:30

開催会場:StudioINEX
開催住所:札幌市中央区南1条西24丁目1-17カーニバルビル2階
定員:最小遂行人数03名
講師:馬場美奈子
美脚美尻認定講師


本コースでは、美脚美尻骨盤ヨガの太陽礼拝を通して、身体の基礎作り、次への土台作りをします。またこのヨガの軸、 「背骨」を通して、点と点を線にしていく対極意識を学びます。

これはこのヨガの大きな特徴で、余計な力みや目的意識を取り除き、背骨を柔らかくし怪我を軽減し、健康へと導いてくれます。また意識を真ん中に連れて行き、そして拡げてくれるのです。そんなヨガを「する」から「される」にして、心と身体のスペースを感じて見ませんか?

指導者の方にもスキルはもちろんですが、指導者だからこその制限を取り除くきっかけとなるでしょう。もちろん初心者の方にもしっかりとした基礎作りとなりますので、安心してご参加ください。

【本コース3つのテーマ】
①太陽礼拝での基礎土台作りと導き
②ハタヨガを理解し「差異と真実」を見極める
③背骨を通して自分を観る カラダマップ・ココロマップ ~自分「個」を知る。同時に他の「個」知る


【カリキュラム】
〇美脚美尻骨盤ヨガについて 呼吸と背骨
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝の実践
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝の理解と修得
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝で基礎土台作り
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝のアジャストメントアライメント

◎太陽礼拝における腰痛・ヘルニアの方への注意点と対処法
◎太陽礼拝のおける意味と歴史、そして八支則との繋がりについて
◎アーサナの基礎アライメントと応用アライメント 個体差に対応する
◎アーサナの基礎アジャストメントと応用アジャストメント 個体差に対応する
◎背骨と肩関節・股関節との関連性とヨガとの繫がり
◎アーサナを背骨から見た場合の対極、真実と差異について
◎ヨガ哲学・座学、質疑応答、他





【受講料】
44,000円 ※再受講9,000円


【持ち物】
ヨガマット・厚手のフェイスタオル
パタンジャリのヨーガスートラ




【特 典】
・ディプロマ発行
・以降、同講座同講師による再受講制度


【受講に際しての注意事項】 
・録音、撮影等は禁止致します。発覚した際には退出をお願いすることがございます。 
・自己都合による欠席時、振替・返信はできません。 
・レクチャーや哲学などの時間もありますので、衣服などをご持参のうえ、お身体を冷やさないようにお願い致します。 
・質疑応答やコースの進み具合により、プログラムの前後ならびに違いもあることがあります。 
※以上、ご理解とご協力をお願い致します。


【参加申し込み、お問合せ】

担当者: 美脚美尻TTC受付窓口

お申込み方法:
上記「お申込み」
①ご希望クラス名「美脚美尻骨盤ヨガファンデーションベーシックTTC札幌開催」 
②お名前③ご住所④ご連絡先⑤メールアドレス⑥生年月日⑦備考(お支払い方法振込又はパスマーケット(クレジット)をご記入の上、お申込みください。 
※ご予約確認返信メール後、14日以内に受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
◎キャンセル料:1ヵ月前(30日)30% 1週間前50% 前日当日100%
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。





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